СПОРТ►

Йога – это не просто тот вид спорта, при помощи которого укрепляют и подтягивают мышцы тела. Йога — это философия жизни, в которую включается определенный образ жизни и мысли, а также правильное питание.

Скандинавская ходьба, в оригинале фин. Sauvakävely — ходьба с палками — вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. В конце 1990-х стала популярна во всём мире.

Дыхательная гимнастика — это система дыхательных упражнений, направленная главным образом на профилактику и лечение заболеваний связанных с органами дыхания, сердечно-сосудистых болезнях, вегето-сосудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин, сахарного диабета, а также для похудения.